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親愛的，妳可以不被憤怒牽著走：智慧女性的12堂情緒管理課





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請問奪回情緒主導權，

真正「做自己」！


生氣是一種不好的情緒？

遭遇不公平時，發怒是合理的嗎？

饒恕某人，代表必須繼續讓他傷害？

妳曾因被誤解而感到氣惱？別人的一句話或要求讓妳感到火大不已？妳是否已厭倦活在情緒大起大落的惡性循環之中？

其實，妳可以不被憤怒控制，更不必委曲求全隱忍情緒！透過本書的教導與自我檢視，妳將深入怒氣背後的根源，學習如何健康、誠實地面對「生氣」這回事，進而有效勝過負面情緒，帶出生命的全然更新！



新聞分享



英國倫敦，為了支援英國隊參加世界盃，化妝師將自己變身為英國隊球員丹尼爾?史杜歷治和韋恩·魯尼。

根據每日郵報報導，這名化妝師名為MariaMalone-Guerbaa，來自英國倫敦，已經是兩名孩子的母親。Maria自幼喜愛繪畫，特別是鉛筆畫和炭筆素描畫，後來她在大學繼續學習美術。在她40歲時，將自己化妝的作品放在facebook上，沒想到在網路上迅速走紅。現在，她的作品被粉絲們稱為『著名的面孔』，並且她已經被IMATS(國際彩妝大師貿易展)邀請做為主講嘉賓。

Maria的化妝的獨特之處在於，她只用化妝品和顏料來打造立體的3D面部造型，從不藉助任何假體或其他特效來完成她的特效妝容。在Maria的作品中可以看到來自各界明星，有安潔莉娜·裘莉、摩根·弗里曼，甚至還有來自政界皇室的英國女王伊麗莎白二世和南非前總統曼德拉。



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